# Jak terapia online pomaga dorosłym dzieciom z rodzin dysfunkcyjnych odbudować relacje i pokonać lęk ## Czym jest syndrom DDA i DDD? Dorosłe Dzieci Alkoholików (DDA) oraz Dorosłe Dzieci z rodzin Dysfunkcyjnych (DDD) to osoby, które dorastały w środowisku nieharmonijnym emocjonalnie. Rodziny dysfunkcyjne mogą charakteryzować się nie tylko uzależnieniami, ale… Continue reading →

# Jak psychoterapeuta pomaga w kryzysie emocjonalnym droga do równowagi psychicznej ## Wprowadzenie gdy życie stawia nas pod ścianą Kryzysy emocjonalne są nieodłączną częścią ludzkiego doświadczenia. Każdy z nas prędzej czy później staje w obliczu sytuacji, która przekracza nasze dotychczasowe możliwości radzenia sobie. Może to być nagła strata bliskiej osoby,… Continue reading →

# Kiedy psychika krzyczy o pomoc jak znaleźć drogę do równowagi emocjonalnej ## Czym jest kryzys psychiczny i dlaczego nie warto go bagatelizować? Kryzys psychiczny to stan, w którym dotychczasowe mechanizmy radzenia sobie przestają działać. Może pojawić się nagle po traumatycznym wydarzeniu lub narastać stopniowo przez miesiące czy lata przewlekłego… Continue reading →

# Jak psychoterapia integratywna pomaga wyjść z depresji? Praktyczny przewodnik ## Wprowadzenie depresja to nie wyrok Depresja dotyka coraz większej liczby Polaków. Według najnowszych danych, nawet 1,5 miliona osób w naszym kraju zmaga się z tym zaburzeniem. To nie chwilowy smutek ani przejściowe pogorszenie nastroju to poważna choroba, która wymaga… Continue reading →